suaramedia.id – Ancaman stroke yang kerap datang tanpa peringatan dini kini bisa dicegah dengan langkah sederhana yang ada di genggaman tangan Anda. Kampanye kesadaran kesehatan global, Pulse Day 2026, kembali digaungkan pada 1 Maret mendatang, membawa pesan krusial: deteksi dini gangguan irama jantung atau aritmia adalah kunci untuk hidup bebas dari stroke.
Aritmia, kondisi di mana jantung berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak teratur, seringkali menjadi pembunuh senyap. Menurut Dicky Armein Hanafy, Head of Pulse Day Task Force sekaligus Chairperson Public Affairs Committee Asia Pacific Heart Rhythm Society (APHRS), gangguan ini kerap luput dari perhatian karena minimnya gejala awal.
"Gangguan irama jantung sering kali tidak bergejala dan baru diketahui ketika komplikasi sudah muncul," terang Dicky pada Jumat (13/2/2026). Ia menekankan bahwa padahal, "deteksi dini bisa dilakukan secara sederhana melalui gerakan MENARI, yakni MEraba NAdi sendiRI secara rutin."
Gerakan MENARI ini bukan sekadar akronim, melainkan ajakan praktis bagi setiap individu untuk menjadi penjaga kesehatan jantungnya sendiri. Dengan meluangkan waktu sejenak untuk meraba denyut nadi di pergelangan tangan atau leher secara mandiri dan teratur, masyarakat dapat mengidentifikasi adanya ketidakberesan pada irama jantung mereka.
Deteksi dini melalui MENARI menjadi sangat vital mengingat aritmia yang tidak terdiagnosis dan tidak diobati dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke secara signifikan. Stroke akibat aritmia, khususnya fibrilasi atrium, seringkali lebih parah dan menyebabkan disabilitas permanen.
Melalui momentum Pulse Day 2026, diharapkan kesadaran masyarakat akan pentingnya deteksi dini aritmia dapat meningkat. Dengan gerakan sederhana MENARI, kita memiliki kekuatan untuk mencegah komplikasi serius dan menjaga kualitas hidup yang lebih baik. Jangan biarkan jantung Anda berdetak tidak teratur tanpa Anda ketahui. Mari MENARI, cegah stroke, hidup sehat!
Author: Bayu Nata
jurnalis di Suara Media yang fokus pada isu-isu sosial-politik dan tata kelola pemerintahan daerah. Tulisannya sering menyoroti kebijakan yang berdampak langsung pada kehidupan masyarakat dan perkembangan dinamika politik di tingkat regional.
Tinggalkan komentar