KABUPATEN TANGERANG, SUARAMEDIA.id – Muhammad Rizal Anggota Komisi IX DPR RI bersama Kementrian kesehatan gencar melakukan sosialisasi program Germas gerakan masyarakat hidup sehat, dengan tema ‘dalam rangka mencegah penyakit tidak menular (PTM) di awali dari keluarga’.
Kegiatan sosialisasi germas kali ini di gelar di kampus STIE Ganesha, Ciputat Timur, Tangerang Selatan, adapun pesertanya dihadiri oleh kader posyandu, kader puskesmas, mahasiswa, tokoh masyarakat, tokoh agama, ibu-ibu pengajian, RT/RW, dan masyarakat lainnya.
Muhammad Rizal mengatakan terdapat langkah-langkah penting dalam rangka menjalankan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Langkah tersebut merupakan bagian penting dari pembiasaan pola hidup sehat dalam masyarakat guna mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM) yang beresiko dialami oleh masyarakat.
” Pertama melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, Kedua pola makan sehat, makan buah, sayuran, kurangi mengonsumsi gula, garam, makanan yg mengandung minyak, Ketiga tidak merokok, Keempat tidak mengonsumsi minuman beralkohol, Kelima melakukan cek kesehatan berkala, terang rizal.
Lebih jauh Rizal menjelaskan bahwa untuk memacu masyarakat hidup sehat salah satunya dengan cara berpedoman 4 sehat 5 sempurna. Dan dengan cara berolahraga dari mulai yang kecil dahulu, seperti gerak jalan dan lainnya.
“sebenarnya masyarakat sudah cukup mengetahui akan Germas, namun pelaksanaan atau praktiknya yang belum optimal di masyarakat, Sehingga sosialisasi seperti ini harus terus digalakkan agar tercipta masyarakat yang sehat.” terang Rizal kemarin.
Menurut Politisi PAN itu kegiatan sosialisasi germas ini gencar dilakukan agar masyarakat terhindar dari berbagai penyakit, seperti penyakit hipertensi, diabetes, kolesterol, gangguan pernapasan dan penyakit lainnya.
“Semoga kegiatan sosialisasi ini dapat bermanfaat untuk masyarakat, sehingga masyarakat menyadari bahwa pola hidup sehat itu sangat penting sekali, baik di keluarga maupun di lingkungan masyarakat, ungkapnya.
(Heru)
