PEKALONGAN, suaramedia.id – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, anggota Kodim 0710/Pekalongan melaksanakan olahraga rutin. Seperti yang dilaksanakan hari ini, Selasa (18/10/22) prajurit Kodim 0710/Pekalongan melaksanakan olahraga lari jalan sejauh 5 kilometer, dengan rute di seputaran Makodim Komplek, Kecamatan Pekalongan Barat Kota Pekalongan.
Sebelum pelaksanaan olahraga, terlebih dahulu di laksanakan senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan lari jalan tidak terjadi kram atau cidera, dilanjutkan penjelasan rute yang akan di lalui oleh Pasi Ops Kapten Inf Dwi Dharmasto.
Dijelaskan Dandim 0710/Pekalongan melalui Pasi Ops Kapten Inf Dwi Dharmasto bahwa kegiatan olahraga yang dilaksanakan oleh prajurit Kodim selain menyehatkan, jalan sehat ini juga bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan antar anggota Kodim.
“ Pelaksanaan olahraga bagi anggota Kodim rutin kita jadwalkan seminggu 3 kali yaitu setiap hari, selasa, kamis dan jum’at, dengan tujuan agar fisik para prajurit bisa terbina dengan baik sehingga dalam melaksanakan tugas pokok bisa maksimal”,jelas Pasi Ops.
Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui.
Jalan kaki menjadi salah satu olahraga sederhana yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh.
