TEGAL | JATENG, suaramedia.id – Jadikan olahraga sebelum melaksanakan aktivitas sebagai kebutuhan, merupakan salah satu yang disampaikan oleh Palakhar Kasdim 0712/Tegal, Kapten Arh Asep Koswara pada apel pagi, Senin (27/10).
Bertempat di kebun mangga Kodim, atau yang sering disebut Warteg Gincu di Kelurahan Martoloyo Kecamatan Tegal Timur Kota Tegal, dalam perhatiannya Palakhar Kasdim juga mengajak agar meningkatkan motivasi kerja demi keberhasilan tugas-tugas yang diemban untuk kemajuan satuan dan TNI pada umumnya.
“Jangan malas berolahraga, karena sehat itu mahal, jangan juga menunda pekerjaan agar tidak menumpuk dan membuat kita malas mengerjakan,” ucap Asep.
Setelah melaksanakan apel, kegiatan dilanjutkan dengan senam peregangan agar saat melaksanakan olahraga otot tidak cidera.
Olahraga kali ini dengan melaksanakan jalan santai mengelilingi kebun mangga selama 45 menit sambil menghirup udara segar. “Lakukan olahraga dengan gembira agar sehat dan imun tubuh makin kuat” pungkas Asep. (ats)
